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Bueno, estamos donde empezamos. Ahora hay que seguir.
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 29,69g | Prot: 89,60g | Carbh: 137,99g.
Desayuno: Café Cortado. Almuerzo: Pan Blanco, Tilapia (Pez). Cena: La Serenísima Queso Rallado, La Serenísima Manteca, Matarazzo Mostachol. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Kellogg's Zucaritas. más...
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3404 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wolf360
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