Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 140,77g | Carbh: 197,83g.
Desayuno: Pan Blanco, Frizata Frutillas, Manzana, Delazona Queso Cuartirolo , Miel, Dhum Crack Galletas de Arroz. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aceite de Girasol, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Cena: Pan Blanco Tostado, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo Cruda. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein 7900, Banana, Huevo, Clara de Huevo, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Azulitx
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