Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 122,57g | Prot: 102,10g | Carbh: 92,48g.
Desayuno: Canela, Banana, Quatá Queijo de Coalho, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Almuerzo: Pimenta Preta, Paprica, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Cenouras, Sal, Cebolinho Verde, Quiabo, Beringela, Alface, Heinz Mostarda Amarela, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Salsa, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua. Cena: Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Quiabo, Heinz Mostarda Amarela , Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal, Cebolinho Verde, Cenouras, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Iogurte Natural sem Gordura. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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