Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 91,01g | Prot: 144,12g | Carbh: 114,67g.
Desayuno: Maçã Gala, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Almuerzo: Iogurte Natural sem Gordura, Heinz Mostarda Amarela, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Sal, Paprica, Pimenta Preta, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho Sassami, Banha de Porco, Alface. Cena: Barriga de Porco , Beringela, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Iogurte Natural sem Gordura, Alface, Vagem Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filezinho Sassami, Sal, Paprica, Pimenta Preta, Salsa, Heinz Mostarda Amarela, Banha de Porco. Pasa Bocas / Otros: Canela, Banana, Iogurte Natural sem Gordura, Uvas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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