Diario de Djbdavid, 14 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2015
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2015:
3509 kcal Grasa: 144,76g | Prot: 135,69g | Carbh: 427,82g.   Desayuno: Agua del Grifo, Naranjas, Durazno, La Paulina Queso Dambo, Paladini Salame Tipo Milán. Almuerzo: La Paulina Queso Tybo, Paladini Salame Tipo Milán, Pan de Salvado de Trigo, Hellmann's Mayonesa Receta Liviana, Yogurísimo Yogurt Bebible. Cena: Peras, Arcor Turrón de Maní, Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Pehuamar Maní Pelado Frito Salado, Gatorade Cool Blue, Villa del Sur Levite Pomelo, Villa del Sur Levite Pomelo. más...
2872 kcal Ejercicio: Paddel - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 19 horas y 40 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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