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@0819
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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736 kcal
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Grasa: 33,85g | Prot: 100,56g | Carbh: 5,18g.
Desayuno: MiraLAX Miralax, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Almuerzo: Costco Rotisserie Chicken, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Cena: Beef Bottom Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 3011Sc3
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