Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 120,84g | Prot: 93,09g | Carbh: 106,59g.
Desayuno: Cenouras, Canela, Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Orégano, Salsa, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Médio. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Cenouras, Quiabo, Alface, Heinz Mostarda Amarela, Iogurte Natural sem Gordura, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Beringela, Cebolinho Verde, Pimenta Preta, Salsa, Paprica, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Cena: Hortifruti Acelga, Chuchu, Salsa, Cenouras, Sal, Paprica, Pimenta Preta, Beringela, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Heinz Mostarda Amarela, Iogurte Natural sem Gordura, Cebolinho Verde, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Pasa Bocas / Otros: Uvas, Maçã Gala, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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