Diario de Ranger 1966, 15 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2023
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2023:
754 kcal Grasa: 9,37g | Prot: 23,64g | Carbh: 142,66g.   Desayuno: REWE Bio Kokos-Reis Drink, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. Cena: Rote Paprika, Strauchtomaten, Lidl Spaghetti, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch. más...
3058 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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