Diario de AJ.LEX7, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
2170 kcal Grasa: 65,39g | Prot: 154,30g | Carbh: 253,36g.   Desayuno: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, McDonald's Latte Macchiato Regular, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Banane. Almuerzo: Dovgan Rassolnik, Domino's Pizza Funghi, Edeka Walnuss Baguette, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Cena: Strauchtomaten, Edeka Walnuss Baguette, Dovgan Rassolnik, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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