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21 ago. 23
Diario de davidsprincess, 21 ago. 23
Perfil de davidsprincess
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
103,3 kg
Disminuído hasta ahora:
9,6 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2023:
1495 kcal
Grasa: 50,31g | Prot: 110,34g | Carbh: 151,77g.
Desayuno:
Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coffee, 1% Fat Milk, TOPS Markets Old Fashioned Oats.
Almuerzo:
Albanese Gummy Worms, Hy-Top Saltines, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat).
Cena:
Butter (Salted) , Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Everything Bagel, Nearby Eggs Large Eggs.
Pasa Bocas / Otros:
Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip.
más...
Ganando 2,5 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Good morning☀️🌞 Princess! 🌞
21 ago. 23 por el miembro:
TomLong
Hey Tom! Hope you are well!
21 ago. 23 por el miembro:
davidsprincess
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