Diario de AJ.LEX7, 22 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2023:
2159 kcal Grasa: 78,64g | Prot: 165,10g | Carbh: 204,44g.   Desayuno: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Banane. Almuerzo: Aldi Antipasti Rote Peperoni , Domino's Sucuk Hollandaise , Dovgan Rassolnik, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Cena: Golden Delicious Äpfel, Hähnchen Dönerfleisch, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Edeka Caesar mit Caesar Dressing, Harry Dinkel Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Casein. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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