Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2108 kcal
|
Grasa: 124,96g | Prot: 136,46g | Carbh: 114,51g.
Desayuno: Canela, Banana, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande. Almuerzo: Pimentão Verde, Paprica, Sal, Cenouras Cozidas, Hortifruti Chuchu, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Salsa, Pimenta Preta, Alface, Quiabo, Cebolinho Verde, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Verdão Alimentos Acerola. Cena: Lagarto Bovino Cru, Melão, Hortifruti Acelga, Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cenouras Cozidas, Banha de Porco, Pimenta Preta, Heinz Mostarda Amarela, Salsa, Paprica, Sal, Swift Pernil Tiras. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Maçã Gala, Iogurte Natural sem Gordura. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|