Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1878 kcal
|
Grasa: 92,26g | Prot: 147,98g | Carbh: 110,99g.
Desayuno: Orégano, Canela, Banana, Quatá Queijo de Coalho, Cenouras, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado, Cascavel Ovo Extra Grande, Cebolinho Verde, Sal. Almuerzo: Heinz Mostarda Amarela , Sadia Bisteca Suína, Popular Alimentos Paçocroc Zero Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sal, Banha de Porco, Cenouras Cozidas, Alface, Vagem Cozida. Cena: Quiabo, Heinz Mostarda Amarela, Verdão Alimentos Acerola, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Paprica, Salsa, Sal, Pimenta Preta, Banha de Porco, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Iogurte Natural sem Gordura. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|