Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2015
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 37,70g | Prot: 77,29g | Carbh: 130,87g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, La Paulina Queso Crema Light, Huevo, BC Jugo de Naranja, Fargo Pan Doble Integral. Almuerzo: McDonald's Ensalada César con Grill. Cena: Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Knorr Sopa Crema De Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Cepita Jugo de Naranja, Chocoarroz Marroc. más...
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3229 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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