Diario de Nbiderman, 20 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2015:
1998 kcal Grasa: 83,66g | Prot: 110,27g | Carbh: 199,84g.   Desayuno: Cepita Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Pan Integral, Arroz Primavera, Empanada de Carne, Cebollas Cocidas Maduras, Queso Mozzarella, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), McDonald's Cuarto de Libra con Queso, McDonald's Papas Fritas (Pequeñas). Cena: Knorr Sopa Crema De Cebolla. más...
2653 kcal Ejercicio: Durmiendo - 16 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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