Diario de chungara, 20 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2015:
616 kcal Grasa: 6,97g | Prot: 14,37g | Carbh: 125,54g.   Desayuno: Frutigran Avena y Pasas, Serecol Fibraactiva, CasanCrem CasanCrem Light, Manzana, Uva, Chocoarroz Limon. Almuerzo: CasanCrem CasanCrem Light, Exquisita Gelatina Light. Cena: CasanCrem CasanCrem Light, Yogurísimo Yogur con Cereales, Ser Yogurt con Copitas de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Zucaritas, Aquarius Pera, Serecol Fibraactiva. más...
1595 kcal Ejercicio: Spinning - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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