Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 47,37g | Prot: 150,23g | Carbh: 142,92g.
Desayuno: Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas de Mesa. Almuerzo: Tomates, Milanesa de Carne Frita. Cena: Lactal Pan Lacteado, Vacío. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Manzana, Banana. más...
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3413 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wolf360
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