Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2023
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2187 kcal
|
Grasa: 97,53g | Prot: 129,47g | Carbh: 209,41g.
Desayuno: Сливы, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Нектарины, Кофе+протеин, Сырники 30% 370 грамм. Almuerzo: Грецкие Орехи, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Майонез, Майонез, Чеснок, Свекла Вареная, Hacendado Salsa Fresca Funghi Porcini, Гречка. Cena: Hacendado Tiramisú, Кофе+протеин. Pasa Bocas / Otros: Авокадо, Кешью. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Istinnaya
|