Diario de Nbiderman, 23 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2015
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2015:
4199 kcal Grasa: 177,70g | Prot: 163,80g | Carbh: 325,16g.   Desayuno: La Paulina Queso Crema Light, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, BC Jugo de Naranja, Fargo Pan Doble Integral. Almuerzo: Azúcar, 9 de Oro Bizcochos Clasicos, 9 de Oro Sconcitos, Factura con Crema Pastelera, Salami, Tomates Cherry, Lechuga, Aceite de Oliva, Carne, Paty Hamburguesa Clasica, Pan Blanco, Baileys Baileys, Vino Cabernet Sauvignon. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Empanada de Carne, Fainá, Pizza de Queso. más...
2491 kcal Ejercicio: Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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