Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 62,15g | Prot: 88,53g | Carbh: 149,46g.
Almuerzo: Almendras, Queso Parmesano (Duro), Cuarto Creciente Jugo de Arándanos con Chia, Brócoli, Zapallo Hervido, Muslo de Pollo en Gramos (Cocido y sin Piel). Cena: Quaker Avena Tradicional, Morrón, Cebollas, Paladini Paleta Cocida, Queso Mozzarella, Huevo, Natura Aceite Puro de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Arándanos Congelados, La Serenísima Manteca, Huevo, Quaker Avena Tradicional, la Serenísima Leche Zero Lactosa, Manzana Verde. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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