Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 81,59g | Prot: 97,83g | Carbh: 156,91g.
Desayuno: Panrico Donuts Avellana, Manzana Verde, Serrano Jamón Serrano, Kellogg's Granola con Avena Dark Chocolate , Eco Cesta Copos de Avena Integral, Leche Desnatada, Café. Almuerzo: Hacendado Anacardo Natural, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Rape. Cena: Huevo Cocido, Consum Chocolate Negro 85%, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Salmón Ahumado, Uramaki, Chef Select Guacamole, Vital Pan Tostado, Nigiri Salmón. Pasa Bocas / Otros: Almendras, DIA Rodajas de Piña en Almíbar Ligero. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Desi_coachnutricional
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