Diario de 3011Sc3, 09 sep. 23

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@0814

67,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2023:

915 kcal

Grasa: 47,77g | Prot: 84,80g | Carbh: 42,27g. Desayuno: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Almuerzo: Watermelon, Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Cena: Natalie's Pineapple Kale Zinc Spinach & Celery, Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, MiraLAX Miralax. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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congratulations

09 sep. 23 por el miembro: buenitabishop


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