Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2023
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2060 kcal
|
Grasa: 64,96g | Prot: 155,86g | Carbh: 197,45g.
Desayuno: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Gekochtes Ei, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. Almuerzo: Pommes Frites, Krombacher Pils, Bratwurst, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Rosinenbrötchen. Cena: Bofrost Chinesische Bratnudeln, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AJ.LEX7
|