Diario de Monique.jap =), 11 sep. 23

Yaaaay! 🥳🎉🌷
101,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 36,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:
1282 kcal Grasa: 72,62g | Prot: 93,09g | Carbh: 62,46g.   Desayuno: Sadia Presunto Fatiado, Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito, Café. Almuerzo: Azeite de Oliva, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: H2OH! Limoneto, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Manteiga (com Sal), Qualitá Alho Frito Picado, Alhos-Poró, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de Monique.jap =)


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