Diario de DustyCo0kie, 11 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:
1416 kcal Grasa: 66,75g | Prot: 44,21g | Carbh: 36,55g.   Desayuno: Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Moja Kravica Sitan Sir, Лето Лук Зелёный, Organak - Pekara Zrenjanin Батон с Отрубями Нарезной, Kandit Dark Chocolate with Orange Oil, Kplus Trapist Sir, Lidl Темный Шоколад С Цельным Орехом. Almuerzo: Свежие Новости Сметана 12%, Окей Капуста Белокочанная, Мясновъ Кость Говяжья, Ашан Лук, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Кабачок, Freshona Tomato Puree, ВкусВилл Кокосовое Масло. Cena: Ашан Лук, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Абрау-Дюрсо Брют. más...
1964 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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