Diario de dawnburd, 11 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2023

105,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 15,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2023:

1536 kcal

Grasa: 59,52g | Prot: 102,14g | Carbh: 151,50g. Desayuno: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger 2% Reduced Fat Milk, Private Selection Vermont Extra Sharp White Cheddar Cheese, Sunbeam Giant White Bread. Almuerzo: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Smart Ones Creamy Rigatoni with Broccoli and Chicken . Cena: Coca-Cola Coke Zero (20 oz), Capriotti's 5" Capistrami. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana