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21% = 18,94
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 44,57g | Prot: 72,95g | Carbh: 172,95g.
Desayuno: Nescafé Dolca Café Instantáneo, Hileret Azucar Light, Carrefour Vainillas. Almuerzo: Zanahoria, Milanesa de Ternera, Arcor Aceite de Maíz, Banano. Cena: Milanesa de Res, Tomates, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Cerealitas Cerealitas Salvado, Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate. más...
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3138 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fcorbalan
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