Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2015
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 44,74g | Prot: 80,13g | Carbh: 226,27g.
Desayuno: La Paulina Queso Crema Light, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, Fargo Pan Doble Integral, Huevo. Almuerzo: Arcor Turrón de Maní, Leche Entera, Starbucks Ensalada Caesar. Cena: Durazno, Bimbo Fit Salvado, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Matarazzo Municiones. Pasa Bocas / Otros: Felfort Barra de Cereal (Roja). más...
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3259 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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