Diario de AJ.LEX7, 14 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2023
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2023:
2516 kcal Grasa: 84,19g | Prot: 180,29g | Carbh: 268,30g.   Desayuno: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, McDonald's Latte Macchiato Regular, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Backfactory Kürbiskernbrötchen, Gefüllte Paprika, Kartoffelpüree, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere. Cena: BioBio Bergkäse (20g), Baguette, Kürbissuppe, Domino's Pizza Margherita, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. más...
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