Diario de aornos, 16 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2023:
2462 kcal Grasa: 104,69g | Prot: 55,62g | Carbh: 329,76g.   Desayuno: Окей Кольцо Песочное с Орехами, Американо, Сушеное Манго, Шоколад, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Американо, Мороженое, Шоколад, Простые Пельмени. Cena: Пахлава, Сушеное Манго, Паста Карбонара, Суп Грибной, Чай. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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