Diario de guille.avendano, 16 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2023:
2597 kcal Grasa: 86,23g | Prot: 176,53g | Carbh: 273,48g.   Desayuno: Morixe Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada, Nesquik Nesquik. Almuerzo: Ensaladilla Rusa, Pan Blanco, Papa Cocida, Carne. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Maggi Puré de Papas. Pasa Bocas / Otros: Morixe Avena Instantánea . más...
3118 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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