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Guten Morgähn 😴... es ist Montag und es ist früh. was soll ich noch mehr dazu sagen?! 😂
Immerhin ist das Gewicht nur zum Teil und nicht auf das komplette vorherige Gewicht gestiegen 😜😁 dann waren die Wochenend-Fresskapaden nicht ganz so wild 👌
Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche 💜
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 93,59g | Prot: 46,53g | Carbh: 151,86g.
Almuerzo: Pink Lady Äpfel, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen. Cena: Ja! Remoulade, Aldi Leberkäse, Ei, Edeka Salatmix Classic, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Tremondi Tyrolini, Farmer Erdnüsse im Teigmantel, Kinder Schokolade, Merci Merci Finest Selection, WAWI Schoko-Reis. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
18 sep. 23 por el miembro: De Sarah
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Huhu Sarah und Christoph 🙋 euch auch ne schöne Woche 🤗
18 sep. 23 por el miembro: Becci1603
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Hallöchen ☺️ eine schöne Woche für dich. LG von der Nachteule. 😉😘
18 sep. 23 por el miembro: Lolli-1
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Huhu Lolli, dankeschön dir auch eine schöne Woche und einen ruhigen Nachteulen-Dienst 😘
18 sep. 23 por el miembro: Becci1603
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Aydin man sagt guten Abend um diese Uhrzeit 😂🙈 und der Montag ist Gott sei Dank fast rum 😜
18 sep. 23 por el miembro: Becci1603
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Wie heißt es so schön : " das F im Montag steht für Freude" 🙈😂😂 abartig dieser Tag....
Bin bereit für den Dienstag 😜
Gute Nacht euch allen 😘🌛
18 sep. 23 por el miembro: Becci1603
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Ich wäre auch für Dienstag, da hab ich frei 😉
18 sep. 23 por el miembro: Lolli-1
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Hey Becci, ich hoffe du hattest ein schönes Wochenende?
Geh die Woche nicht so hart an, sind 5 Tage Zeit. 🤪
lg Sandro
18 sep. 23 por el miembro: San Dro2401
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Hey Sandro, Danke das Wochenende war ganz entspannt :) dafür hat der Montag die schöne Ruhe gleich wieder zerstört 🙈 wie wars bei dir so?
In 4 Tagen ist Wochenende 😆🍾
18 sep. 23 por el miembro: Becci1603
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Aydin wenn ich dich meine, dann schreib ich auch DEINEN Namen 🙈 Sandro weiß schon selbst wer er ist 😂
18 sep. 23 por el miembro: Becci1603
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