Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 55,24g | Prot: 140,11g | Carbh: 98,58g.
Almuerzo: Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Zapallitos Revueltos, Carrefour Atún en Trozos al Natural. Cena: Cebollas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, La Serenísima Ricotta Magra, Doña Magdalena Dulce de Leche sin Azúcar con Stevia, Frisbix Galletas de Arroz Integral , ENA Whey Protein (30g), Milkaut Yogur Cremoso Sabor Natural. más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Floor153
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