Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 45,45g | Prot: 89,74g | Carbh: 239,26g.
Desayuno: El Ventero Queso Tierno Reducido en Sal, Serrano Jamón Serrano, Ortiz Tostadas Integrales, Vive Soy Bebida de Soja, Café. Almuerzo: Consum Remolacha Rallada, Eroski Apio Rallado, Tomates, Nachos Suaves, Eco Cesta Soja Texturizada Fina , Lechuga, Garbanzos Cocidos. Cena: Cebolla Frita, Pimiento Rojo, Canela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Patatas Cocidas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Tofu. Pasa Bocas / Otros: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Nueces, Plátano, Ciruela, Paraguaya. más...
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1704 kcal
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Ejercicio:
circuito de fuerza - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Desi_coachnutricional
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