|
23,1%= 20,65 Kg
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 43,58g | Prot: 72,00g | Carbh: 161,86g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Carrefour Vainillas. Almuerzo: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Port Salut, Matarazzo Lasagna. Cena: Manzana, Lechuga, Tomates, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Pasa Bocas / Otros: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, CasanCrem CasanCrem Light, Express Galletitas de Agua Light, Arcor Turrón de Maní. más...
|
|
2678 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fcorbalan
|