Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 65,13g | Prot: 109,11g | Carbh: 169,01g.
Desayuno: Panacity Pan Integral con Semillas, Azúcar, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), La Serenísima Leche Descremada, Mandarinas. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Morixe Aceite de Oliva Extra Virgen, Milanesa de Pollo al Horno, Tomates, Queso Mozzarella, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Sandwich de Miga, Banana, Bocatti Jamón Natural Cocido, Panacity Pan Integral con Semillas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). más...
|
Perdiendo 5,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mon_dealmeida
|