Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 73,77g | Prot: 67,63g | Carbh: 183,59g.
Desayuno: Mandarinas, Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Panacity Pan Integral con Semillas. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ravioles con Salsa de Tomate. Cena: Frutillas, COTO Empanadas de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Pasa Bocas / Otros: Integra Granola sin Tacc, Banana, Nueces, Lia Galletitas Mediatarde, Manzana, Almendras. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mon_dealmeida
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