Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 141,45g | Prot: 120,30g | Carbh: 67,53g.
Desayuno: Arándanos Congelados, la Serenísima Leche Zero Lactosa . Almuerzo: La Serenísima Queso Sardo, Barraza Queso Mozzarella, Morrón, Cebollas, Natura Aceite Puro de Girasol, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zapallo Hervido. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Mayonesa Clásica, Paladini Jamón Cocido, PAN Keto, Queso Mozzarella. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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