Diario de guille.avendano, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
2591 kcal Grasa: 64,74g | Prot: 186,49g | Carbh: 304,12g.   Almuerzo: Gallo Arroz, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Terrabusi Tirabuzón, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Baggio Jugo de Naranja, Facturas, Tortitas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Quaker Avena Tradicional, Nesquik Nesquik. más...
3221 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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