Diario de Arapini, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
1906 kcal Grasa: 49,82g | Prot: 101,71g | Carbh: 288,36g.   Desayuno: Banana, Yogurísimo Natural sin Azúcar, Valle Imperial Harina de Avena, Quaker Avena Instantánea, Huevo. Almuerzo: Figaza, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Grimaldi Fideos con Huevo, Cebollas, Batata, Soja Texturizada. Cena: Yogurísimo Natural sin Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Valle Imperial Harina de Avena, Huevo, Banana. Pasa Bocas / Otros: Tarta de Ricota. más...
259 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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