Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 82,69g | Prot: 82,13g | Carbh: 233,95g.
Desayuno: Café, Facturas, McDonald's Medialuna de Grasa. Almuerzo: Granix Skarchitos, Granola, La Serenísima Yogurt Natural, Banana. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mayonesa, Tonadita Queso Untable, Tía Rosa Tortillas con Trigo, Batata, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lukebat
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