Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 63,65g | Prot: 86,19g | Carbh: 188,79g.
Desayuno: Almendras, Crema de Cacahuate, Bonarea Queso Fresco, Naranjas, Carrefour Leche de Soja, Café. Almuerzo: Consum Chocolate Negro 85%, Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo, Schar Pan Hamburguesa, Aguacate, Tomates, Zanahoria, Lechuga. Cena: Hacendado Gelatina de Fresa, Huevo Cocido, Judías Verdes, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Uva. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
circuito de fuerza - 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Desi_coachnutricional
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