Diario de hochita, 28 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2023:
2374 kcal Grasa: 130,45g | Prot: 129,48g | Carbh: 164,63g.   Almuerzo: Valio Profeel Protein Mousse Chocolate, Nestlé Kefir 0%, McDonald's Manzana, Mercadona Paraguayo, Eroski Apio Rallado, Cooked Salmon. Cena: Consum Tarta de Manzana, Bonarea Tarta de Manzana, Hacendado Anacardo Natural, Tortilla, Watermelon, Hacendado Jamón York, Hacendado Queso Fresco de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina 0%. más...
2033 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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