Diario de Alindsey83t, 27 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
123,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2023:
1201 kcal Grasa: 56,52g | Prot: 53,54g | Carbh: 130,83g.   Desayuno: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Lemon Juice (Canned or Bottled) , Aquafina Water (16.9 oz). Almuerzo: Ryze Mushroom Coffee, Water . Cena: Bisquick Biscuit, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Red Beans and Rice, Andy's Smoked Sausage. Pasa Bocas / Otros: Watermelon , Aquafina Water (16.9 oz), Lemon Juice (Canned or Bottled) , Water , Pilgrim's Pride Chicken Breast Nuggets. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Excellent loss! 
01 oct. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

     
 

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