Diario de Astap6, 30 sep. 23

Perfil de Astap6 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Итак: за 6 месяцев -12.4 кг
-10 см в талии, -8 см в бедрах.
Занятия силовыми, банджинг, аэрострейчинг.
Тело подтянутое, рельеф уже красивый.
Скоро встречаю 50 лет.
Осталось длинные волосы превратить в каре.

62,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

42 Seguidores Apoyo

Comentarios

Офигеть результат! Поздравляю 🥳 Я свои 50 встретила месяц назад в весе 66,1 кг! 🤩 Чуть чуть 🤏 не дошла до заветной цифры 65 кг

30 sep. 23 por el miembro: Элинора

Элинора, все у вас еще будет. В 50 главное баланс самочувствия, питания, настроения, гормонов. Цифры не так уж важны. Я больше на объемы ориентируюсь.

30 sep. 23 por el miembro: Astap6

Astap6 абсолютно согласна с вами! Тоже ищу свою гармонию и баланс 🤗 И пока недовольна качеством тела. Рыхловато. И обьемами также не довольна в верхней части тела. Поэтому, работаю над преобразованием жировой ткани в мышечную 😃

30 sep. 23 por el miembro: Элинора

Элинора, 👍👍👍

30 sep. 23 por el miembro: Astap6

@Леняшка, чтобы сменить стиль

30 sep. 23 por el miembro: Astap6

Красотка!!! 🔥 удачи Вам дальше! ☺️

02 oct. 23 por el miembro: lskoroleva

lskoroleva, спасибо🌹🌹🌹

02 oct. 23 por el miembro: Astap6


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Astap6

Ver la Historia Completa

Diario de Astap6, 30 sep. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Astap6