Diario de DustyCo0kie, 30 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2023:
2258 kcal Grasa: 107,95g | Prot: 108,54g | Carbh: 10,71g.   Desayuno: из Лавки Маасдам, Young Green Onions, Tomatoes, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Кокосовое Масло, Egg, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Almuerzo: Bonfesto Моцарелла Пицца, Kania Majonez, Boiled Egg, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Egg, Bonfesto Моцарелла Пицца, Kania Majonez, Окей Капуста Белокочанная, Kikkoman Соевый Соус, Salmon Sashimi. Pasa Bocas / Otros: Абрау-Дюрсо Брют. más...
1991 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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