Diario de Vein21, 01 oct. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023

67,3 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2023:

1524 kcal

Grasa: 34,23g | Prot: 94,04g | Carbh: 216,46g. Desayuno: Manzana Roja, Granger Proteina de Huevo, Kefir. Almuerzo: Zanahoria, Lechuga, Boniato, Union Ganadera Milanesa de Nalga. Cena: La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Pan integral. Pasa Bocas / Otros: Mani King Pasta de Maní, Banana. más...

1481 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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vuelvo a contar kcal

01 oct. 23 por el miembro: Vein21


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