Diario de jaque.y.barrios, 02 oct. 23

y si sábado y domingo sin hacer nada 🤤
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2023:
1395 kcal Grasa: 45,10g | Prot: 76,00g | Carbh: 178,22g.   Almuerzo: Arroz Blanco, Zapallitos Revueltos, Huevo Revuelto, Green Life Medallón de Calabaza, Choclo y Semillas de Chia. Cena: Guiso de Lentejas, Guiso de Lentejas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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