Diario de Marcos Luparia, 03 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
119,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 29,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
2299 kcal Grasa: 79,04g | Prot: 108,87g | Carbh: 297,37g.   Desayuno: Banana, Queso Fresco, Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado. Almuerzo: Banana, Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Canelones de Pollo. Cena: Alcaucil, La Paulina Queso Tybo, Tonadita Queso Untable, Paladini Panceta Ahumada, Pan Blanco, Canelones. Pasa Bocas / Otros: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Salsa Bolognesa, Más Q' Panne Pan Lactal de Salvado, Café Instantáneo . más...
2366 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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