Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 58,98g | Prot: 78,45g | Carbh: 286,19g.
Desayuno: Crackers, Manzana, Brownie, Alpino Chips de Chocolate. Almuerzo: Nesquik Leche Chocolatada, Choclo, Zanahoria, Repollo, Milanesa de Pollo. Cena: Paladini Paleta Cocida, Queso Cremoso, Queso para Untar, Crackers, Carne de Res o Salsa de Carne, La Italiana Ñoquis de Papa, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juanaduzt
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